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红枣蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
2022-06-18 18:59:15
健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料红枣8个相克食物南瓜200克相克食物蜂蜜适量相克食物 凉开水适量红枣蒸南瓜的做法
  • 1.成品图

  • 2.再来一张

  • 3.红枣放温水泡半小时

  • 4.南瓜洗净去皮

  • 5.切成2厘米菱形片

  • 6.摆入盘中

  • 7.红枣切成两瓣

  • 8.再放入红枣

  • 9.上锅蒸10分钟

  • 10.蒸的时候我们来准备一芍蜂蜜加点凉开水搅拌匀

  • 11.出锅淋入蜂蜜水,这样让南瓜红枣更滋润香甜


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